สวัสดีปีใหม่

Happy News Year 2010

สวัสดีปีใหม่ 2553

ขอส่งความสุขมาให้ทุกท่าน จงประสบแต่ความสุขสมปราถนาทุกประการ สุขภาพแข็งแรงตลอดไป

นัดนี้มี ล้างตา...ต้องติดตาม

นาน ๆ เราจะเห็นจักรินทร์มาแจมกับเราและวันนี้ เขามาด้วยความมั่นใจ หลังจากไปคว้าถ้วยรางวัลมา( จากการแข่งขัน ...... )

บังเอิญอาตือติดธุระขอสรุปสกอร์แค่ 12 หลุม( 48 point )ก็แล้วกัน ( คู่ต่อสู้ขาดไปคนความสนุกก็น้อยลง...สว่น 18 หลุม ล้างตากันวันที่ 27 นี้ )

อาเกรียง 63 ( Over 15 point ) 1 skin

อาตือ 60 ( Over 12 point ) 3 skin

อากล้วย 62 ( Over 14 point ) 1 skin

อาจักรินทร์ 64 ( Over 16 point ) 1 skin

MD 57 ( Over 09 point ) 5 skin

Thudchai's Swing ( ไอ้พุ่ง มุดด่าหน้า )

เสียดาย อาตือเล่นไม่จบ ต้องไปรับ Papa และ Mama ไปกินข้าว อาตี๋เองต้องเป็นลูกกตัณญูน่า

Peerapong's swing :โด่งจอมสังหาร

แมทช์นี้อาเกรียงทุ่มสุดตัว..........กางเกงยังรับพลัง..........ไม่ได้

ใครว่า ไสยศาสตร์ ไม่มีจริง

อาเกรียงกำลังรายเวทมนต์ " ระวังพัตน์ ตบนะโว้ย " แล้วผลที่ออก

ถ้าไม่เชื่อรองให้อาเกรียง อยู่ข้างหลังแล้วเป่ามนต์ดูซิ ไม่เชื่ออย่าหลบลู่ นะบอกให้......บวกกับมีเพื่อนอีก 2 คนค่อยให้คำสรรเสริญอยู่อีก .....สุดยอดของ....ไสยสาศตร์

Thawat's Swing

ทั่วไป

ทั่วไป

New moon ใน ทัศนะของฉัน

Edward : เป็นตัวละดรที่สะท้อนมนุษย์ปัจจุบันได้เนียนมาก ๆ ถึงเขาเป็นแวมไพร์ที่ดีแต่ก็ดื่มเลือด(เบียดเบียน)จากสัตว์แทนมนุษย์และให้ความสำคัญต่อครอบครัวมากกว่าคนรักโดยยอมย้ายไปกับครอบครัวอยู่บราซิลเมื่อคนรอบข้างสังเกตเขาและครอบครัวไม่แก่เลยและทิ้ง Bella ต้องเผชิญกับ Victoriaและคอรองฟ์ที่คอยตามล่าเอาชีวิตคนรักตนเอง( อันนี้เหมือนโยนเผือกร้อนให้ Bella รับประทาน ) เมื่อถึงคราวความเป็นความตายBellaก็ยินดียอมสละชีวิตแลกกับชีวิตของ Edward ในทางกลับกันEdward หวังดีต้องการให้ Bella ใช้ชีวิตเช่นมนุษย์ และ พยายาม ปกป้อง Bella แต่ก็ทำได้ไม่ดีเท่าควรโดยเฉพาะในงานเลี้ยงของครอบครัว
Bella :ผมว่าสะท้อนคนที่มาจากครอบครัวที่แตกแยกในสังคมปัจจุบันบ้างคนที่ไขว้คว้าหาความรักจากคนรอบข้างเพื่อเติมเต็มที่ว่างไม่ว่าจากEdwardและจาก Jacobเมื่อEdwardย้ายไปกับครอบครัว…..
Jacob: ผมกลับเห็นต่างผมว่าเขานี้ เขาคือ Super Hero ดูแลและปกป้อง Bella จาก Victoriaและคอรองฟ์ ไม่ให้เสียเลีอดสักหยด และช่วยชีวิต Bella 2-3 ครั้งแต่กลับถูกปฏิเสธความรักแต่ก็ยังคงรัก Bella

ชีวิตคิดบวก

ชีวิตคิดบวกคำสอนของท่าน ว วชิรเมธี ที่จะทำให้ชีวิตในปีใหม่2553ของคุณสุขและดีขึ้น

เวลา เจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ

เวลาเจอปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ

เวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต

เวลาเจอนายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์...แบบ

เวลาเจอคำตำหนิ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ

เวลาเจอคำนินทา ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการสะท้อนว่าเรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย

เวลาเจอความผิดหวัง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต

เวลาเจอความป่วยไข้ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี

เวลาเจอความพลัดพราก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทเรียนของการรู้จักหยัดยืนด้วยขาตัวเอง

เวลาเจอแฟนทิ้ง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ

นำมาจาก คุณ Meaw Dhanakoses ( http://www.facebook.com/meaw.dhanakoses?ref=nf )

Hi จักรินทร์ นายแน่มาก

นายจักรินทร์ นายแน่มากเลย เอ้ นั้นนายไปตีกอล์ฟกับใครมานะไม่เห็นชวนเราบ้างเลย ตอนเราชวนนายนะ นายบอกไม่ว่างตลอดเลยนะ ติดพาลูกไปโรงเรียนบ้าง พ่อมาเยียมบ้าง พาภรรยาไปหาหมอบ้าง พา The GIG ไปกินข้าว ดูหนัง

มีโอกาศของชมวงสวิงหน่อยนะครับ

ทาสแท้

โอบามาพูดทีบ้านเกิด ; ให้ประชาชนชาวอเมริกาใช้สินค้า Make In USA และ จะตอบโต้การทุ่มตลาดด้วยกำแพงภาษี (ถ้าเขาเห็นว่าสินค้านำเข้าราคาถูกเขาก็เก็บภาษีสูงทำให้ราคาขายในUSAสูงด้วย):เอ้นั้นมันมาตรการกีดกันทางการค้านี้

โอบามาพูดทีญี่ปุ่น ; หมดยุคที USA หันหลังให้ภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ USA พร้อมให้การสนับสนุนภูมิภาคนี้ (ปากหวานจัง)

โอบามาพูดทีสิงค์โบ : ประชาชนชาวอเมริกายังคงต้องรัดเข็ดเพื่อให้ผ่าน วิกฤติให้ได้ (เอ้นั้นโอบามากำลังบอกคู่ค้าสำคัญอย่างสิงค์โบว่าอย่าค้ากำไรเกินควรในการ Trading สินค้า)

โอบามาพูดกับจีน : เฮ้ You หยุด censor สื่อโฆษณา ของประเทศ I ทาง Internet ได้แล้ว และ หยุดควบคุมเงินหยวนที่ออน่ค่าให้แข้งได้มั่ย ทำอย่างนี้แล้ว I จะขายของให้ประเทศ You ได้อย่างไร ทำอย่างนี้มันต้องถอน............ให้ออกจาก WTO นะเนี้ย

ขนาด อเมริกาเขียนกติกา การค้าเสรี แต่ในยามวิกฤต อเมริกาก็รักษาผลประโยชน์ของเขาเป็นเกณฑ์ แล้วเราล่ะกำลังทำอะไร....... หรือจะเดินตามกฎ กติกาที่เขาเขียนให้เราเดินตาม

แด่เจ้าหญิง

ผมแค่ฝันไป

บ้านเราเป็นเมืองเกษตรกรรม เรามีข้าวที่ดีที่สุดในโลก กาแฟที่ได้รางวัลมากมาย ( เช้าวันนี้ฟังข่าว กาแฟดอยช้างได้รางวัล เป็นกาแฟที่ดีที่สุดคิดเป็น 2-3 % ของที่ผลิตเพื่อบริโภคทั่วโลก ) เรามอลล์ที่นำไปผลิตเบียร์ได้รางวัลมากมาย อยากให้เกิดภาคอุตสาหกรรมเกษตรกรรมเป็นอุตสหกรรมหลักของประเทศ ( อยากให้มีซัก 60 – 70 % ของภาคอุตสาหกรรมทั้งหมด) เพือนรู้ใหม ปี 2008 เราขายข้าวได้ 4แสนล้านบาทซึ่งมีมูลค่าเท่ากับการนำเข้าเหล็ก คิดดูแล้วน่าน้อยใจ

อยากให้ทุกคนในชาติช่วยกันสนับสนุนการเพิ่มผลผลิต เช่น ข้าวเก็บเกี่ยวได้ 800 ก.ก.ก็พัฒนาให้ได้ 1000 หรือ 1200 ก.ก.ต่อไร่ แล้วสอนเกษตรกรลดต้นทุนทำปุ๋ย พลังงานแก๊สชีวภาพ และวิธีการกำจัดแมลง ด้วยต้นเอง ลดค่าใช้จ่ายสัก 800 - 1000 บาท ต่อไร่ มีการสอนการแก้ไขปัญหาดินอย่างเป็นระบบ เช่น ทำคู่มือปัญหาดิน ( How to Book )ทั่วประเทศ พร้อมชุดทดสอบแบบง่าย ๆ ( Test kid ) ผลผลิตที่ผลิตมากๆแล้วเอาไปใหน ราคาจะตกใหม ในโลกใบนี้มีประเทศที่แห้งแล้ง หนาวจัด พื้นที่ไม่เหมาะกับการเกษตรมากมายและท่านทูต 200 - 300 ท่านช่วยขายให้หน่อยครับ ถ้าเกษตรกรมีความเป็นอยู่ดี เป็นอาชีพที่สร้างรายได้หลักของชาติอย่างเป็นกอบเป็นกำ ผมว่าประเทศไทยจะน่าอยู่กว่านี้มาก

- มีอากาศดี ๆ ปัญหามลพิษจากอุตสหกรรมน้อยลง

- ทุกคนมีงานทำ การย้ายถิ่นฐานเพื่อหางานน้อยลง ครอบครัวคนไทยเป็นครอบครัวใหญ่เหมือนเดิม

- ปัญหาสังคม อาญกรรม ลดลง

- และอื่น ๆอีกมากมาย

( เพื่อนบ้างคนบอกผม “ ฝันไปหรือเปล่า ชาตินี้มึงจะได้เห็นหรือเปล่า “ )

ขาข้างหนึ่งอยู่ใน........................

ไม่กล้าครับท่าน



แล้วนี้ของใครดูกันเอาเองครับพี่น้อง

ถ้ารักยศ รักศักดิ์ อัครฐาน
ต้องรักงาน ไว้ประกัน ขันอาสา
ถ้างานลด ยศถอย ด้อยลงมา
ความมีค่า ของยศ ก็ลดพลันฯ

ผู้นำดี มีวินัย และใจพระ
พาคณะ ก้าวรุด สู่จุดหมาย
ผู้นำชั่ว มั่วกิจ ติดอบาย
พาสมุน วุ่นวาย ฉิบหายตามฯ

แผนที่ชีวิตของพ่อหลวง ...ของเรา

นิยามคน ดี ชอบมากๆ

หลัก ๙ ป.

ออกกำลังกายตอนไหนเหมาะกับเพื่อนที่สุด

ถ้าเพื่อนต้องการออกกำลังเพื่อลดน้ำหนัก : ควรออกกำลังเพื่อพิฆาตความอ้วน เวลาเช้าๆ นี่ล่ะเหมาะที่สุด เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายจะนำคาร์โบไฮเดรต จากอาหารมื้อเย็นของเมื่อวานมาใช้เป็นพลังงาน จึงสลายไขมันและเผาผลาญแคลอรีได้ดีกว่าการออกกำลังกายในตอนเย็นเยอะ ข้อนี้เหมาะกับอาเกรียงมาก

ถ้าเพื่อนต้องการออกกำลังเพื่อฟิตกล้ามเนื้อ : ที่ดีที่สุดสำหรับการฟิตกล้ามคือเวลาในช่วงบ่ายเพราะมีผลการวิจัยบอกว่า กล้ามเนื้อของเราจะพร้อมและใช้งานได้ดีที่สุดตั้งแต่เวลาเที่ยงเป็นต้นไป ส่วนช่วงเช้า กล้ามเนื้อจะยังตื่นตัวไม่เต็มที่นัก

ถ้าเพื่อนต้องการออกกำลังเพื่อผ่อนคลาย : ถ้าอยากออกแรงเพื่อสลายความเครียด ขอแนะนำให้ไปอัพแอนด์ดาวน์เอาตอนบ่ายๆ หรือจะเย็นไปเลยก็ได้ เพราะการออกกำลังกายช่วงนี้จะทำให้หลับสบายในตอน กลางคืน แต่ถ้าไปออกแรงหนักๆ อย่างนี้ในตอนเช้า เดี๋ยวไปง่วงนอนตอนบ่ายแล้วเจ้านายค้อนเอาไม่รู้ด้วย

ถ้าเพื่อนต้องการออกกำลังเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ : เป็นเวลาเช้าอยู่แล้ว เพราะรู้ๆ กันอยู่ว่าเวลานี้เป็นช่วงที่อากาศแจ่มใสที่สุดของวัน การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้สมองและร่างกายทุกส่วนรับออกซิเจนได้มากขึ้น จึงจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

ทั่วไป

9/09/2009 ขอให้โชคดีกันทุกๆคน

Time

Yesterday is History
Future is Mystery
But Today is a "GIFT"
That's reason why it is called "PRESENT"

ชาวนากับสนามงู

มาดูวงสวิงของเพือนในวันที่เทพีแห่งโชคยังส่ายหน้า

กิจกรรมสัญจรครั้งที่ 1 ณ.บางปูสปอร์ตคลับ

วันอาทิตย์ที่ 23 สิงหาคม กับ กิจกรรม ดีๆ ตีเทนนิส ที่ บางปู
ขอขอบคุณ น้องแอ๊น ศรีภรรยา คุณ ธีระ ที่ ติดต่อประสานงานอย่างยอดเยี่ยม ในครั้งนี้
เราเริ่มเล่นเทนนิสตั้งแต่ 4 โมงเย็น ถึง 1 ทุ่ม

เราคิดว่าจะจัดแบบนี้เดือนละ ครั้ง ขอเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกๆ ท่านร่วม ทำกิจกรรมกันแบบนี้ อย่างต่อเนื่อง ครับ
เกรียง




เจนเนอเรชั่นที่ 2 เริ่มฝึกเล่นแล้ว


หลังจากเล่นเทนนิส ก็รับประทานอาหารร่วมกัน



แวะเที่ยวสถานตากอากาศบางปู กันก่อน


ต่อด้วยฟาร์มจรเข้

ทั่วไป

ไปอยู่วัดปัญญานันทารามที่คุยให้ฟัง....สาธุ

ตีลูกให้ไกลถึงดวงจันทร์

มีคนเคยพูดไว้ว่า
"ตีลูกให้ถึงดวงจันทร์ ถึงพลาดก็ยังอยู่ท่ามกลางดวงดาว"




เกรียง

เรื่องของเกมส์กอล์ฟ

กอล์ฟมี 18 หลุม....

Downloads: Views: 532

ต้องซ้อม...ซ้อม...และก็.....ซ้อม

Downloads: Views: 480

ยอมรับในสิ่งที่เป็น

วันนี้ได้ไปออกรอบตีกอล์ฟที่สนามกอล์ฟ ทอ. วันนี้เกมกอล์ฟต่ำกว่ามาตรฐานมาก ยิ่งพยายามดูหมือนทุกอย่างยิ่งแย่ จนถึงหลุม 6 จึงยอมรับความจริงและมีสิ่งหนึ่งที่บอกตนเองว่า

บางครั้งเมื่อพบกับปัญหาที่ใช้ความพยายามแล้วแก้ไขไม่ได้ เบื้องต้นให้ยอมรับมันซะ ( ไม่ต้องรอถึงหลุม 6 ก็ได้ ) และใช้วิธีง่ายๆที่ได้ผลแก้ไขไปจนปัญหานั้นลุล่วงไป (ถึงจะใช้เวลานานหน่อยก็ดีกว่าปล่อยให้ทุกอย่างเลวร้ายไปกว่านี้ ) :

อย่างน้อยปัญหาก็ถูกแก้ไขใช่ไหมละ (ออกรอบครั้งนี้ ออกทะเลครับ 112 สโตรก ครับนาย )

PS.มีภาพประกอบแต่น้องก้อง ( น้องที่ NIDA ) กำลังตัดต่อภาพอยู่ครับ

แผนที่ ไปสนามกอล์ฟ บางปูจ้า

ขอเขิญชวนเพื่อนผู้สนใจทั้งเทคนิคฯ หรือ บางมด ร่วมกิจกรรม

เพื่อนๆ ท่านใดสนใจร่วมแจม เทนนิสออนทัวร์กระชับมิตรครั้งที่๑ กัน วันอาทิตย์ ที่ ๒๓ สิงหาคม ๒๕๕๒ เวลา 4-6 โมงเย็น จ้า...
รบกวนทีมเหย้าแช่เบียร์ไว้รอได้เลย เผื่อนักกีฬากระหายน้ำ
มีให้เลือก 2 แผนที่ ช่วยประชาสัมพันธ์ ครับ